口臭、乏力、怒火旺！养肝护肝一定要先忌口！

1、忌月饼

月饼含油、含糖量很高这两者会加大怒火

中秋事后，好多东谈主齐上火主要原因便是饮食不细心吃太多月饼或者其他浓重食品

加上底本秋天也偏燥，更“易燃”怒火

2、忌五花肉

五花肉肥腻，怒火大的东谈主，应少吃肥腻浓重食品极度是烧烤摊中的碳烤五花肉相等滋腻上火，让怒火难以扑灭

3、忌油条

油条用油炸面粉吸附油的才智也很强怒火旺的东谈主，早餐不冷漠吃油条不错选些清淡少油的食品粥类或者蒸包子类

4、忌炸鸡

炸鸡，用油炸，含油量相等高炸的食品大齐容易上火怒火旺的东谈主，再吃它无疑是火上浇油

5、忌奶茶

奶茶含糖量高怒火大的东谈主甜的食品齐要少吃不仅是奶茶，还有蛋糕、一些甜点等也要少吃

6、忌腌菜

怒火烧旺了，腌菜、咸肉要忌

当某一餐中吃了太咸的食品

没过一会就感到口干口渴，喝水齐不明渴平时东谈主齐如斯，怒火大的东谈主

更要隔离腌菜、咸菜、咸肉了

口臭、乏力、怒火大，日常不错多喝一些养肝护肝、清怒火的养生茶——【菊葛泽颜茶】

菊葛泽颜茶笔名“菊花决明子茶”

食材:决明子、金桔干、牛蒡根、甘草、葛根、枸杞、菊花、金银花、东谈主参、桂花

决明子清肝明目；菊花散风清热，清肝明目去怒火；金银花降怒火，打消 DU 素；牛蒡根祛风热，甩掉面肿；桂花散寒破结，化痰止咳；枸杞滋肝肾、增多精气；

喝法：

1、每次取一个茶包，用八成250ml热水冲泡5-8分钟即可；

2、取1~2个茶包，将茶包放入养生壶中，加入1000ml水傍边，按花茶键煮。

作用:庸俗熬夜，不仅容易伤害肝脏，还会对皮肤，眼睛酿成一定的伤害。菊葛泽颜茶，由十种对躯壳故意的食材构成，科学搭配，每天一杯，不仅不错养护肝脏，还不错清肝明目，清热解毒，好意思容养颜。庸俗喝，肝好颜值高！

发布于：陕西省