写在前边的话：

改日咱们的国内青少年A类网球赛事将把体能达标算作准入阅历之一，也即是说，参赛通顺员既要有关系赛事积分，又得通过体能测试才不错参赛，这无疑会将体能西席放在更蹙迫的位置上，请耕作们作念好准备，今天咱们就来全面解读一下这个文献。

领先，测试考研6类教养，12个实质，13个具体的测试项，我用念念维导图来梳理一下：

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然后，测试划定是，将统共测试名堂分为3类，即：必测、选测、连忙测；相通用念念维导图去梳理这几项的关系：

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临了，每个测试项的讲明我将以图片的神情呈现，便捷巨匠下载转发。

【必测项】

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【选测项】

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【连忙测试】

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【值得谨慎的是，U12差异有2项测试权重为150%的名堂，差异是：3分钟跳绳双摇，20米逐级折返；U14和U16为蜘蛛跑，20米逐级折返；也即是说，这两个测试名堂饱胀弗成出问题，亦然体测统共战略的藏身点，请诸君体能耕作谨慎】

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来，咱们举了例子，通顺员A，男，12岁，投入比赛，他的选测项为闭眼单腿耸立，连忙测试项为执力，那么他的得益应该这么盘算：

必测项得分✖️权重（谨慎150%）+选测项得分✖️权重+连忙测试得分✖️权重=总得分

结语：考题如故出了，巨匠想见地应考吧....

存眷EOT存眷「学问星球」际遇更多志同谈合的东谈主...同期，因为近期要运转准备线下行径了，有兴趣的一又友们不错扫码进群作念进一步的相通。

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